
التدبير الإسعافي للإصابات الناجمة عن الزلازل
في البداية يتراود إلى اذهاننا عندما نذكر الإصابات الناجمة عن الزلازل المرضى الذين أصيبوا بجروح تحت الأنقاض… ولكن هناك المزيد من المرضى الذين يعانون من
في البداية يتراود إلى اذهاننا عندما نذكر الإصابات الناجمة عن الزلازل المرضى الذين أصيبوا بجروح تحت الأنقاض… ولكن هناك المزيد من المرضى الذين يعانون من
يزداد مع السنوات انتشار السمنة بين سكان العالم بسبب نمط الحياة الغير صحي الناتج عن تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية وقلة النشاط البدني ومما لا
مقدمة : حسب تقارير الصندوق العالمي لبحوث السرطان world cancer research fund international وجمعية السرطان الأميركية American cancer society فإن واحدة من ثمان نساء معرضة
يتعرض الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الرياضية إلى الإصابات المختلفة، ويعد الإفراط في ممارسة التدريبات الشاقة من الأسباب المباشرة لتعرض الفرد للإصابات، بالإضافة أيضاً لممارسة بعض
يمكن الجزم بأنّ أغلبنا تعرض في حياته لنوبة شد عضلي ولو لمرةٍ واحدةٍ على الأقل، فهو حالة شائعة مزعجة تصيب جميع الناس بمختلف الأعمار مؤثرةً
في التاسع عشر من كانون الأول عام 2020 يفوز فريق ليفربول على مانشستر يونايتد في كلاسيكو إنجلترا بعد إحراز النجم المصري محمد صلاح هدف الفوز
ممارسة الرياضة أمر مهم لا شك، و لكن من أجل الحصول على الفوائد المثلى منها فإنه من الضروري اتباع نظام غذائي صحي . في
إن الاحتياجات الغذائية للشخص الرياضي تختلف عنها للشخص العادي، فهي تزداد تبعاً لنمط الرياضة وشدتها، وسدّ هذه الاحتياجات يشكل تحدّياً عند العديد من الرياضيين بهدف
شهدنا جميعا هذا العام انطلاقة مباريات كأس العالم بمشاركة 32 دولة وللأسف فإن لاعبَين لم يستطيعوا الانضمام لتشكيلة منتخباتهم بسبب الإصابة وهما زكريا أبو خلال
تضخيم العضلات أو بناء العضلات، هي عملية فيزيولوجية وميكانيكية حيوية معقدة وبسيطة في ذات الوقت. تبدأ بتدريبات المقاومة، التي تعمل على تكييف عضلاتنا من خلال