دعاء حيلاني

نبذة عني

بكلوريوس علاج فيزيائي جامعة الرشيد الدولية الخاصة اعمل في المركز المتطور للعلاج الفيزيائي بحلب وكاتبة مقالات طبية عملت سابقآ في مشفى امراض وجراحة القلب بحلب _ جمعية رفع المستوى الصحي _جمعية القلبين الاقدسين

مهمتي مع فريق سلامتك

كاتب مقالات طبية متوافقة مع SEO

مقالاتي

في الآونة الأخيرة اتجه الناس إلى ممارسة الرياضة بشكل أكبر من السابق لتحسين الجسم والحصول على الرشاقة، وهناك شيء مهم قبل ذلك وهو تمارين الإحماء التي هي بكل بساطة  تهيئة الجسم و العضلات قبل ممارسة التمرين الرياضي